Sentir BeneSentir Bene

BENESSERE GUIDATO

Più calma ogni giorno

Percorsi di coaching, gestione dello stress, relax e nutrizione per adulti e professionisti. Più energia, sonno più regolare e giornate meno pesanti.

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Studio benessere in pietra con teli di lino, tazze di ceramica e giardino bagnato dalla pioggia.

Metric 01

120+

clienti seguiti

Metric 02

4.8/5

valutazione media

Metric 03

3 regioni

servite in Italia

COME FUNZIONA

Quattro passi chiari

Sessioni uno a uno per obiettivi, ritmo e abitudini sane.

Due poltrone in lino con tavolino in rovere, tisana e quaderno chiuso in luce calda.

Sedute da 60 min

Coaching personale

Da 89 €

Sessioni uno a uno per obiettivi, ritmo e abitudini sane.

Angolo benessere con cuscini, ciotola ceramica, bruciatore in legno e fumo d’incenso.

Online o studio

Gestione dello stress

Da 110 €

Letto in lino con mascherina, bicchiere d’acqua e vassoio in una stanza serale calma

Ciclo di 4 incontri

Programma relax

Da 140 €

Finocchi, agrumi e pomodori su piano cucina con lino e olio d’oliva
01Piano scritto

Consulenza nutrizionale

Da 95 €

Indicazioni semplici per pasti regolari, energia stabile e fame calma.

Sala meditativa con cuscini, ciotola sonora e vassoio in bambù, luce drammatica e quieta.
02Gruppi da 8 persone

Laboratorio di presenza

Da 180 €

Incontri per gruppi e team con ascolto, presenza e pause brevi.

Angolo recupero con coperta pesante, tisana, pantofole e lampada soffusa.
036 settimane

Supporto recupero

Da 150 €

Supporto dopo periodi duri, con passi chiari per tornare a stare bene.

SERVIZI PRINCIPALI

Percorsi per stare meglio

Racconti abitudini, sonno, lavoro e stress; fissiamo il punto di partenza.

Quaderno in lino, campanello in ottone, tazza di tè e pietra su legno chiaro
01

Ascolto iniziale

Racconti abitudini, sonno, lavoro e stress; fissiamo il punto di partenza.

Ciottoli, cordino in lino e gettoni ceramici su vassoio in pietra, luce morbida e calma polverosa.
02

Mappa personale

Ricevi una scheda chiara con nodi, risorse e priorità su cui lavorare.

Agenda in lino, matita, clessidra e ciotola ceramica su fondo chiaro, luce morbida laterale.
03

Piano semplice

Definiamo sessioni, pratiche brevi e controlli per tenere il passo.

Flatlay di verifica finale con vassoio in pietra, tè, tessuto piegato e candela spenta.
04

Verifica finale

Rivediamo i risultati, aggiustiamo il piano e manteniamo il ritmo.

STORIE REALI

Risultati che contano

1 sessione di coaching Valutazione stress iniziale Scheda sonno e pause 1 consiglio nutrizionale Email entro 48 ore

Pagamento mensilePagamento mensile

Starter

Da 89 €/mese

  • 1 sessione di coaching
  • Valutazione stress iniziale
  • Scheda sonno e pause
  • 1 consiglio nutrizionale
  • Email entro 48 ore
Most popularPagamento mensile

Signature

Da 219 €/mese

  • 2 sessioni al mese
  • Piano anti-stress settimanale
  • Routine relax serale
  • Controllo abitudini e pasti
  • Workshop mensile in gruppo
  • Resoconto scritto
Su progettoSu progetto

Scale

Da 489 €/mese

  • 4 sessioni al mese
  • Analisi stile di vita completa
  • Supporto recupero mirato
  • Menu base per la settimana
  • Workshop per team o famiglia
  • Revisione ogni 7 giorni

DICONO I CLIENTI

Parole di chi ci ha scelto

Un piccolo studio ha ridotto la tensione interna e dato pause chiare al team.

Lounge studio calma con cuscini bassi, plaid ripiegato e vassoio del tè vicino a muro in mattoni chiari

Professionisti

Stress più basso in studio

Un piccolo studio ha ridotto la tensione interna e dato pause chiare al team.

Bancone cucina ordinato con frutta, barattoli, caraffa e ciotola pronta per il pranzo

Freelance

Più energia nel pomeriggio

Camera da letto pronta al riposo con lino, tisana, mascherina e tende socchiuse.

Manager

Rientro dopo il burnout

Sala wellness pronta per workshop remoto con cuscini, speaker, plaid e tè in luce soffusa.

Team remoti

Workshop per team remoto

Cucina ordinata con olio d’oliva, barattoli in vetro e ciotole impilate in luce mattutina.

Famiglie

Abitudini nuove in cucina

Kit benessere con oli, pietre basaltiche, cuscino occhi in lino e tazza su travertino.

Stress, sonno e ritmi

Giulia Moretti

Ciotola sonora in ottone con battente, ciottoli e tappeto intrecciato su pavimento tranquillo.

Respiro, focus e calma

Marco Bellandi

Frutta di stagione, ciotole in ceramica e olio d’oliva su tagliere in cucina, vista dall’alto.

Pasti semplici e regolari

Sara Conti

Kit serale con coperta pesante, calze di lana, tisana, mascherina occhi e caraffa da comodino

Recupero, passo dopo passo

Luca Ferri

Proof

Customer notes

Verified

“In poche settimane ho dormito meglio e ho meno tensione al lavoro.”

Kit benessere con oli, pietre basaltiche, cuscino occhi in lino e tazza su travertino.

Elena Rinaldi

HR Manager, Studio Forma

Verified

“Il piano è semplice e lo seguo davvero. Mi sento più lucido già al mattino.”

Ciotola sonora in ottone con battente, ciottoli e tappeto intrecciato su pavimento tranquillo.

Davide Serra

Consulente, NetLab

Verified

“Nel team abbiamo smesso di saltare le pause e il clima è più sereno.”

Frutta di stagione, ciotole in ceramica e olio d’oliva su tagliere in cucina, vista dall’alto.

Chiara Bassi

People Lead, NordQuip

Service area

Lombardia

Milano, Monza, Bergamo, Brescia, Como

Lago di Como all’alba con Bellagio alta nel quadro e acqua calma in primo piano.

Area 01

Lombardia

Milano, Monza, Bergamo, Brescia, Como

Vista ampia di Tivoli al tramonto con terrazze in travertino e valle in foschia.

Area 02

Lazio

Roma, Frascati, Tivoli, Latina, Viterbo

Colline dell’Appennino emiliano-romagnolo al crepuscolo, con torri lontane e foschia leggera

Area 03

Emilia-Romagna

Bologna, Modena, Parma, Reggio Emilia, Rimini

Riva veneziana in pietra d’Istria all’alba con acqua pallida e pali d’ormeggio lontani.

Area 04

Veneto

Verona, Padova, Treviso, Vicenza, Venezia

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Consigli e letture

Questions

Domande utili frequenti

Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.

01Lavorate online o in presenza?+

Lavoriamo in studio a Milano e anche online. Scegli il formato più comodo per i tuoi orari e i tuoi impegni.

02Quante sedute servono?+

Dipende dal punto di partenza. Spesso si parte con 4 incontri e poi si decide insieme se proseguire senza fretta.

03Per chi sono i servizi?+

Per adulti, professionisti e team che vogliono meno stress, più energia e abitudini più sane nella vita di tutti i giorni.

04Fate anche gruppi e workshop?+

Sì, facciamo workshop per piccoli gruppi e team su stress, pausa, respiro e routine utili al lavoro.

05Posso avere indicazioni sui pasti?+

Sì, ricevi indicazioni semplici su pasti, orari e spuntini che aiutano energia e regolarità durante la giornata.

06Come si inizia?+

Prenoti una prima consulenza, racconti i tuoi obiettivi e ricevi i primi passi da seguire subito a casa e al lavoro.

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